Gli oli essenziali

L’aromaterapia

Gli oli essenziali naturali sono ricavati da piante ricche di essenze e sono usati per i benefici effetti terapeutici che i profumi donano al fisico e allo spirito.
L’estrazione avviene, a seconda delle diverse essenze, mediante distillazione in corrente di vapore, oppure per pressione a freddo e infine con l’uso di solventi come l’acool e successiva distillazione.Essenza Flora

Come si usano le essenze aromatiche

Nella gran parte dei casi le essenze si usano diluite in oli vegetali o in creme neutre, mentre non vanno applicati direttamente sulla pelle perché potrebbero dare irritazione.
I sistemi più usati per trarre i migliori benefici dal loro uso  sono:

  • Diffusione nell’ambiente: con diffusori elettrici o a candela (  lampade per aromi )
  • Massaggio: si usa l’essenza diluita in un vettore oleoso o una crema neutra e si ha un effetto immediato
  • Impacco: si prepara un impacco umido con garza o un fazzoletto di cotone che viene bagnato da una soluzione in acqua di alcune gocce di essenza
  • Bagno: si prepara una soluzione di 20 gocce di essenza che poi sarà aggiunta all’acqua del bagno, dove si entra per una permanenza rilassante
  • Suffumigio: per casi acuti come tosse o raffreddore, si versano alcune gocce in una pentola di acqua calda e si respirano i fumi quando la temperatura del vapore è scesa a un livello sopportabile, meglio se facendo un tubo di carta per dirigere il vapore solo su bocca e naso.
  • Inalazione: si mettono alcune gocce di essenza su un fazzoletto e si annusa ripetutamente
  • Pediluvio: come per il bagno si prepara una bacinella dove immergere i piedi per qualche decina di minuti
  • Preparazione cosmetici: si aggiungono le essenze a creme base neutre, richiede competenza per il dosaggio specie se viene usata sul viso.
  • Alimentare: gli oli essenziali si possono usare, tranne poche eccezioni, per aromatizzare alimenti. Per un uso terapeutico l’assunzione richiede cautele e l’assistenza di un esperto.

Ogni olio essenziale ha caratteristiche particolari, che ne suggerisce l’uso per una determinata terapia.

Campo di lavanda

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